妊婦さん、乳幼児、お年寄りとアロマ

アロマは全ての人が同じように使えるわけではありません。
精油は正しく使えば危険はないのですが、高齢の方や、敏感な体質の方や、既往症をお持ちの方は、強く感じすぎることもあるので、万一不快感を感じるならば、ちょっとアロマテラピーからしばらく離れた方がよいでしょう。
これは、お年寄りでもなく、健康な方でも不快や異常を感じた時には同じことが言えます。
使用を中止するといっても、完全にやめるのではなく、例えば窓を開けて換気しながら芳香浴をしてみるとか、精油の量をごく少なく、通常の半分以下で試してみるなどして、ご自身に合った方法を見つけてみてください。

妊婦さんも、使用には注意する必要があります。
精油には通経作用を持つものが多くあります。
月経を促して、規則的にする作用ですので、妊娠中は全身のトリートメント（アロママッサージ）を受けたい場合、非常に注意が必要です。
３カ月を過ぎて、健康で経過が順調であるかどうかをよく確認してください。

一昔前は、妊婦さんは精油を使わないように！と言われていましたが、精油の影響で事故が起こったという話は聞いたことがありません。
最近ではマタニティアロマなどの、妊婦さん向けのマッサージを行う人が増えていますので、そういった専門家によく相談してみるといいでしょう。

お家で精油を楽しみたい場合は、体調を見ながら芳香浴法で試してみてください。肌に精油が直接触れる沐浴法は避けた方が良いです。また、ルームフレッシュナーでお部屋を爽やかにするのは、精神面にも衛生面にも良いと思います。
精油の選び方に不安がある方は、ネロリ精油かローズウッド精油なら安心です。

楽しいマタニティライフを過ごしてくださいね。

小さなお子さんへのアロマは・・・
乳幼児は抵抗力が弱く、大人に比べて精油の影響を受けやすいので、いろいろと注意が必要になります。
３歳未満の乳幼児には、芳香浴法だけを使用してください。
３歳以上のお子さんには、体重を大人と比較して量を調節してください。成人の１／10程度から始めて、多くても１／２までを限度としてください。
※くれぐれも、誤飲に注意してください！

万が一、誤飲した時は、大量の水で口をすすぎ、飲み込んでしまった場合は吐かせずに医師の診察を受けましょう。

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